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Lucas Lucco detalha dieta que usa para manter boa forma

Assim como o ator Daniel Rocha, o cantor é adepto da dieta paleolítica. Em seu perfil do Snapchat nesta sexta-feira, dia 8 de julho, Lucas Lucco falou um pouco a respeito desta dieta e contou quais tipos de alimentos a compõe. Segundo ele, a principal fonte de energia não é o carboidrato, mas sim a gordura.

“Sou adepto da dieta paleo. Eu uso como fonte de energia principal a gordura e não o carboidrato como a maioria das pessoas. E é por isso que eu vivo comendo gordura animal, bacon, manteiga, ovo inteiro, esse tipo de coisa assim, entendeu?”, explicou.

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“Eu amo crossfit. Fiz musculação muitos anos, comecei com 14 anos de idade, com dieta certinha. Eu já venho buscando uma dieta que tenha a ver comigo há muitos anos, testando alimentos vendo o que dá certo, o que não dá para o meu corpo. Enfim, eu acho que é importante você encontrar o esporte que você se sinta bem, uma alimentação que você se sinta bem. Eu me encontrei no crossfit”, acrescentou.

O cantor é adepto da dieta paleolítica (Foto: AGNews)

O cantor é adepto da dieta paleolítica (Foto: AGNews)

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