Evento exclusivo e personalizado para mamães e cuidados com o bebe é lançado em São Paulo

As futuras mamães e mulheres com bebês pequenos não podem perder o evento que acontece no próximo dia 26, das 09h30 às 13h, em São Paulo.
A personal gestante Gizele Monteiro vai ensinar como manter a forma durante a gravidez, e as fisioterapeutas Vanessa Marques e Paula Uliana vão falar sobre os benefícios da Shantala, técnica indiana de massagem para bebês.
Foi-se o tempo em que gravidez significava “comer por dois” e descansar bastante, resultando em muitos quilos extras, difíceis de perder após o parto. Hoje a ordem é controlar a alimentação e se exercitar durante essa etapa da vida, mantendo o corpo em forma e facilitando sua volta ao normal rapidamente após o nascimento do bebê.
É sobre isso que a personal gestante e autora do projeto online “Gravidez em Forma”, Gizele Monteiro, vai falar no evento. Além disso, ela irá esclarecer dúvidas e demonstrar os exercícios que as mamães podem fazem em segurança durante a gravidez.
Ela vai explicar que é possível atravessar esse período em forma e as novas técnicas de exercícios para cada parte do corpo, incluindo acessórios como uma banda elástica e mini-bola.
Passada a gravidez, chega o momento mágico e inesquecível de conhecer o bebê. Na fase inicial, mamãe e bebê atravessam uma delicada fase de adaptação e reconhecimento mútuo. Nesse processo, o toque, a pele na pele, torna-se essencial. Por isso, as fisioterapeutas Vanessa Marques e Paula Uliana vão participar do evento falando sobre a Shantala, técnica indiana que é uma grande aliada nessa etapa inicial.
Além disso, a massagem traz vários benefícios para os bebês: ficam mais calmos, têm menos cólicas e um sono mais tranquilo.