“Bem Estar” 20/10/2014 Gorduras em alimentos

Bem Estar LogoBem Estar desta segunda-feira 20/10/2014, vai falar sobre gorduras. Você costuma exagerar na costelinha, na picanha, etc.? Pois é, estes alimentos tem uma coisa em comum, a famigerada ‘gordura’. Assim, vai ser preciso trocar o seu churrasco por um abacate ou por um salmão, não é mesmo? Mas sabia que isso também tem gordura? Entretanto, essas gorduras  são bem mais saudáveis.

No Bem Estar desta segunda (20) você vai saber que existem vários tipos de gordura: a gordura trans, gordura saturada, gordura insaturada, enfim, você vai ficar por dentro de qualquer tipo de gordura e saber o que você deve evitar.

O programa Bem Estar vai ao ar logo depois do Mais Você

 

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